人生战略三部曲 | 自我认知·人生设计·生涯规划

林小玲

准二级拆书家

某年某月的某一天，小马从潮汕北上东莞的路上，碰到了一只可爱的假考拉。他们结伴同行，穿过森林，越过河流。在长满野百合的马路边，邂逅了一位太阳般的女屌丝，从此他们开始了奇妙的运营之旅。

年前，外甥女提早放假，在家无聊，于是我姐姐想给她女儿报名绘画班，于是问女儿要不要学画画，她说不要。后来我姐委托我去跟她沟通，外甥女悄悄告诉我，她是喜欢画画，但也怕自己一个人去学画画，也怕画不好被妈妈骂。

这让我想起之前跟朋友去参加一场社群活动，现场有几个分享的名额，我们几个人本来想上去分享一下的，但只是停留在想想罢了。因为都觉得这是别人的主场，怕分享不好会丢人，于是就完美的错失了上台分享的勇气。

我想，大家无论在工作和生活中肯定也遇到过类似这样的情况，大家是怎么处理的呢？是勇敢的接受挑战还是回避以避免失败。

卡罗尔·德韦克写的这本《终身成长》，就有提到很多人会采取回避的态度，这是典型的固定型思维。

在对成功的数十年研究后，斯坦福大学心理学家卡罗尔·德韦克发现了思维模式的力量。她在本书中说到，我们获得的成功并不是能力和天赋决定的，更受到我们在追求目标的过程中展现的思维模式的影响。通过这本书的学习，我们可以学会改变固定思维，利用成长型思维，更好地达成人生和职业目标。   

 

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固定型思维VS成长型思维

你去上一门对你来说很重要的课，而且你非常喜欢这门课。你的教授公布了期中考试成绩，你得了C+。你非常失望，等到晚上准备回家的时候，你发现自己的车上贴了一张违章停车罚单。你感到非常泄气，打电话给最好的朋友想要倾诉，但是却没有打通。

遇到以上的情况，你会怎么想？你会有什么样的感受？你会怎么做？

如果你的回答是「我感到被拒绝」「我是一个失败者」「我感到自己太没有用了」「我太差劲了」，那么，当心了！你可能是一个固定型思维模式者。

朋友小夏认为人的聪明、才智、天赋等都是天生的，怎么努力都改变不了；隔壁亲戚家的孩子读初中，考试成绩一出来就特别关注成绩，考得不好就垂头丧气一蹶不振。这些是固定型思维模式的代表。

那么，成长型思维模式的人会怎么回答呢？

「这次考C+，下次再努力，争取考B」

「好在车只是被贴了罚单而不是被毁了」

「打电话给客户只是没有接，我并没有被客户直接拒绝」

小七认为人七分天注定，三分靠打拼，人可以通过奋斗，改变自己的命运。隔壁老王家也有一个读初中，每次考试后都会认真听老师讲解，争取下次有进步。

通过以上的案例，大家是可以看出固定型思维跟成长型思维之间的差别了吧！

固定型思维模式的特点是相信自己的才能是一成不变的，所以他总是会急于证明自己的能力，他还认为天赋很重要，但是在遇到困难的时候，总是轻易放弃。

而成长型思维，则认为个人的智力和才能是可以通过努力来培养的。拥有这种思维的人喜欢迎接挑战，不怕吃苦，不怕丢脸，努力提升自己的技能。

 

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争做成长型思维的人

通用公司CEO杰克·韦尔奇就是成长型思维模式的典型代表。在通用电气收购基德尔皮博公司后，该公司两次爆出非法交易丑闻。杰克·韦尔奇没有沉浸在抱怨和悲痛中，而是积极地寻找解决办法，这就是成长型思维在职场中最直接的表现。

做一个成长性思维的人，书中提到了通用公司CEO杰克·韦尔奇的案例。杰克·韦尔奇是一个拥有成长型思维的人，他会把这些挫折和打击当成学习的机会，始终保持着提升自己的激情。而固定型思维的人，不太容易面对做错事的事实，更无法面对事实背后那个失败的自己。

在职场中，具有成长型思维的领导更善于倾听他人的批判性建议，更重视员工的个人发展。具有成长型思维的企业和团队更具有包容性，能够更加开放自由的交流。而具有成长型思维的员工，在具有挑战性的合作谈判等任务中更有竞争力。

所以说，成长型思维的人，不但不会被职场上的困难吓倒，反而会越挫越勇。

 

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成长，从转变思维模式开始

职场上很多人都是固定型思维模式，但职场上的固定型思维是可以通过努力转变到成长型思维的。那该如何转变呢？以下四个路径可以帮到你。

 

第一步：接受

接纳你的固定型思维模式，因为任何一个正常的人类都是固定型思维与成长型思维的混合物，但这并不意味着我们要接受它高频率出现的事实以及给我们带来的危害。

卡罗尔•德韦克教授认为固定型思维的产生一般是出于某种原因，在人生的某个时刻曾经保护过你。因此，真正地从内心接纳你的固定型思维，感谢他曾经保护过你，只是它的存在已经阻碍了你的进一步发展了。

 

第二步：观察

是什么激发了你的固定型思维？那个固定型思维的人格会在什么情境下出现？能够观察到是什么事、什么感觉激发了自己的固定型思维，这是一种能力，也是观照自己内心的第一步。

比如，坐在电脑前或者拿着手机正在阅读这篇文章的你，此时此刻你的脑袋在想什么呢？如果可以，拿一张空白纸写出来吧！

这是很重要的一个环节，这个环节做好了，你对自我的洞察力将会提升，也会真正地察觉你的固定型思维是怎么让你陷入困境。

 

第三步：命名

为你的每一个固定型思维人格起一个名字，给予这种思维模式人格化，为了提醒自己不要成为这样的人。这个名字可以用生活中某个人的人名或一本书，一总电影。

 

第四步：教育

你的固定型思维模式人格本来是为了保护你，让你感觉到安全才存在。所以，你要教它学会用不同的方法去想问题，带它一起踏上成长型思维的成长旅程。

例如，你可以多听听别人的意见可以广开思路，集思广益，避免当井底之蛙啊，不行吗？反正听听又不费钱，仔细想想人家说的到底有没有道理啊？有，赶紧吸收，帮助自己成长啊。

转变思维模式，没有我们想象的那么难，只要坚定好信念：我一定要转变。罗曼罗兰说：最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。相信没有什么不能改变的，包括自己的思维模式，树立这一信念，是我们向成长型思维转变的开始。

成长是一辈子的事情，无关年纪。无论何时，停滞成长才是最可怕的衰老。改变或许艰难，但从未有人说过不值得。何况，你我都是对自己有要求的人，不是吗？