人生战略三部曲 | 自我认知·人生设计·生涯规划

最近朋友工作的部门换了新的领导，提出让部门的每个人写每日工作日志，因为之前工作没有写工作日志的习惯，他的同事对这位新上任领导的政策多有抱怨，觉得是浪费时间。

你在的公司也要求写工作日志吗？你是否也觉得浪费时间呢？

最近读了成甲老师的书《好好学习》，我对写工作日志有了新的认知和理解。

 

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你会总结，却不一定会反思

如果想要成为一个肌肉男，那么就要坚持不断地进行力量训练。与此类似，如果想训练思想的肌肉，让那个自己看问题深刻而准确，要坚持的基础训练之一就是反思。然而，由于我们的教育经历中缺少“反思”这一重要能力的训练，我们大多数人常常把总结当成反思。——《好好学习》

工作报表、项目复盘，年终总结，我们经常做得不亦乐乎，对过去发生的事情有着一个记录。比对发生结果的原因却思考甚少，更多是对结果的一种分享，而反思是对产生结果的原因进行分析。近几年管理领域和商业领域常常引用这一技巧，去把工作做得越来越好。复盘也叫做反思。

德国诗人海涅曾说：“反思是一面镜子，它能将我们的错误清清楚楚地照出来，使我们有改正的机会。”反思一件事，不只是简单地对事情的结果进行对错分析，更重要的是，分析造成错误的原因。我们要思考，自己为什么这样做？这样做，背后的底层逻辑是什么？这个逻辑本身是否正确？

所以，当我们反思时，就不止是看你做的事情是对是错，而是要从最初的源头开始思考，找到此路不通的根本原因究竟在哪里，以后才不会犯同样错误。

孔子曰：吾日三省其身。这是同样道理，不过我们每天反思一次就好。到了晚上，回想一天的事情，问问自己过得怎么样？有什么事情没做好？原因是什么？每天我们经历大大小小的事情很多，每一件事的前因后果，都写满了我们的处理方式，反映着我们的能力和优劣。每日反思，会让一个人快速精进。反思不只是总结，而是更深层次的思考。

 

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反思从小事做起

有人说，一天到晚没什么大事，不知道反思什么。

你要明白，大事的发生，都是小事的累积。决定你关键时刻表现的，恰恰就是平时一点一滴小事的反思与执行。

那怎样反思呢？

做事的顺序：做出假设——采取行动——产生结果

反思的顺序：观察结果（现象）——研究原先假设——反思校正假设

我们做事的顺序本质上都是从假设到行动，最后产生结果，但是反思反而是倒过来进行较好。最简单的思路就是对一件事思考三点。

第一，这件事做好了吗？

第二，做好的原因是什么？没做好的原因是什么？

第三，对这件事，有什么感悟？

至于反思的形式，《晨间日记的奇迹》建议用“九宫格”，也就是把每天的生活分成九个格子来记录，每个格子的内容，可以自己定义。换句话说，每天填一个九宫格，就完成了一天的反思。这种写反思日记的方式，特别有趣，有助于我们形成习惯。如果哪天没填九宫格，心里可能就不自在了。

▲ 晨间日记的奇迹

 

在《好好学习》中，作者成甲说：“坚持反思，它会成为持续产生复利效应的工具；不坚持，就什么都不是。”所以，如果开始反思了，就请每天坚持，将来你一定会见识到，它为你带来的惊人的精进威力。

“我那么忙，那么多的书要看，那么多的线上课程要听，哪有时间在已经发生的事情上浪费时间呢？…………”这样的人往往在忙碌中丢失了方向，忘了自己究竟是为什么开始的了，一边对自己在做的事耿耿于怀，一边又停不下来。雨果曾说：“一个专心致志思索的人，并不是在虚度光阴。虽然有些劳动是有形的，但也有一种劳动是无形的。”在《好好学习》这本书中，作者成甲把这个反思的过程叫做“拆生活”。我们拆出来的是经验，是认知，拆的越精细，反思的就越深，那么认知提升的也就越高。